Comment tirer la charrette : conseils pour survivre à la période de vaches maigres

On dit que janvier est le mois où votre carte bancaire tremble plus que vos genoux lorsque vous sortez de votre première séance de sport après avoir repris votre routine après Noël. Mais ne vous inquiétez pas : il est possible de survivre à la période de vaches maigres… Sans que votre budget ne commence par un régime « opération bikini » !

Cet article est un guide pratique et réaliste où nous parlerons d’économies, de durabilité et d’astuces utiles qui vous faciliteront la vie. Vous y trouverez des conseils pour survivre à la période de vaches maigres, améliorer vos habitudes d’achat et, par la même occasion, adopter des habitudes de consommation durables que votre portefeuille vous remerciera.

Oui, ce mois-ci, il est possible de mieux consommer et d’acheter de manière plus consciente… surtout après les excès de Noël.

Organisez vos achats et évitez les dépenses impulsives

Si en décembre, nous achetions comme si nous allions recevoir toute la voisinage, janvier nous demande du calme, de la raison et… un peu de planification hebdomadaire.

Voici quelques astuces pour organiser vos achats en janvier sans souffrir :

1. Vérifiez votre garde-manger avant de sortir : vous avez sûrement plus de spaghettis qu’un restaurant italien.
   
2. Pensez à des menus hebdomadaires simples et équilibrés. Planifier ses courses hebdomadaires est l’un des conseils les plus utiles pour survivre à la période de vaches maigres.
   
3. Faites une liste de courses, n’improvisez pas et suivez-la à la lettre. Ne soyez pas trop strict et notez quelques petits plaisirs. Si vous vous en tenez à la liste, vous éviterez les achats inutiles.

Conseil supplémentaire : si vous le pouvez, allez faire vos courses sans avoir faim et ne soyez pas trop strict. Notez quelques petits plaisirs, cela vous évitera plus d’un achat impulsif.

Éviter les achats impulsifs est non seulement bon pour votre budget, mais cela vous aide également à réduire le gaspillage et à vous limiter à ce dont vous avez vraiment besoin. Et si vous emportez votre caddie avec vous, vous verrez qu’il devient un assistant parfait pour transporter vos courses jusqu’à la maison.

Misez sur les produits locaux et de saison

Acheter des produits de saison, c’est comme acheter un bon manteau en soldes : c’est moins cher et c’est ce qu’il faut.

En choisissant des produits locaux, vous encouragez un commerce plus équitable, vous soutenez les producteurs de votre région et vous contribuez à des habitudes de consommation durables.

Voici quelques exemples :

• En début d’année, vous trouverez des légumes tels que des choux, des carottes, des bettes ou des poireaux à des prix idéaux.
  
• Les fruits d’hiver (pommes, poires, agrumes) préservent vos défenses immunitaires et votre portefeuille.
  
• Et si vous achetez dans les commerces de quartier, en plus d’économiser, vous dynamisez la communauté.

Ce petit geste est l’un des meilleurs conseils pour surmonter la crise de janvier tout en prenant soin de votre environnement. Et n’oubliez pas qu’avec un chariot résistant, comme ceux de Garmol, vous pouvez faire vos courses à pied sans avoir à porter de lourdes charges.

Si vous voulez savoir comment choisir un bon chariot, voici un guide très complet :
👉Comment choisir le chariot de courses idéal

Réutilisez, recyclez et planifiez vos menus

C’est le moment de l’année où vous regardez votre réfrigérateur et vous vous dites : « Comment résoudre ce casse-tête ? ». Mais non, vous n’avez rien à jeter.

La clé d’un mode de vie durable et économique réside dans :

• La préparation de menus optimisés. Ces recettes typiques de grand-mère qui permettent de recycler les restes : à partir d’un bon pot-au-feu ou d’un ragoût, vous pouvez préparer plusieurs plats tels que du bouillon pour la soupe, des croquettes, une crème de légumes.
  
• Cuisiner en grande quantité. Une option pour optimiser le temps et les ressources consiste à cuisiner en grande quantité et à congeler ou conserver dans des bocaux pour d’autres jours. Si vous cuisinez de la sauce tomate, sortez la casserole et préparez plusieurs litres.
  
• Créer vos combinaisons avec les restes : un peu de légumes sautés qui restent du lundi avec un peu de riz du mardi équivaut à un nouveau plat pour le mercredi.
  
• Achetez juste ce qu’il faut. Comme nous l’avons déjà mentionné, faire une liste de courses et s’y tenir est le meilleur moyen d’éviter de remplir la poubelle.
  

Optimiser les menus permet d’éviter le gaspillage. C’est un moyen infaillible de faire des économies et l’un des conseils pour survivre à la crise de janvier. De plus, si vous utilisez un chariot qui dure des années, vous misez également sur la réduction des sacs en plastique et sur des achats plus responsables, ce qui est également une forme d’optimisation.

Voici d’autres idées pour tirer le meilleur parti de votre chariot :
👉Utilisations alternatives pour tirer le meilleur parti de votre chariot

Le charriot de courses, votre allié pour faire des économies au quotidien

Dire qu’un bon charriot de courses vous fait économiser de l’argent peut sembler exagéré… jusqu’à ce que vous l’essayiez. Faire des économies avec un charriot de courses, c’est possible, et voici pourquoi :

• Il vous permet de faire vos achats dans les marchés et les commerces locaux sans dépendre de la voiture (moins d’essence, plus d’économies).
  
• Il vous évite d’acheter des sacs en plastique à chaque fois que vous sortez (moins de plastique, plus de durabilité).
  
• Si c’est un chariot résistant et durable, vous l’aurez pendant des années (moins de déchets, plus d’écologie).
  

Les chariots de courses vous aident à mener une vie plus durable, ils réduisent votre impact environnemental tout en prenant soin de votre portefeuille.

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Découvrez ici celui qui vous convient :
👉Visiter la boutique Garmol

Y si quieres cuidarlo como se merece y que te dure muchos años, aquí tienes consejos esenciales:
👉 Comment entretenir un chariot pour qu’il dure des années

Apprenez à consommer de manière plus responsable

Otro de los tips para sobrevivir a la cuesta de enero es aplicar pequeños cambios minimalistas. No hace falta convertirse en minimalista nivel “no tengo vajilla, solo tengo un tazón y una cuchara”. A veces, basta con cambiar pequeñas rutinas para vivir una vida económica y más ligera, y no sólo puedes aplicar durante la cuesta de enero si no que te puede ayudar también el resto del año.

Voici quelques petits gestes pour économiser de l’argent (et de l’énergie mentale) :

• Demandez-vous si vous en avez vraiment besoin avant de l’acheter. Soyez conscient de ce que vous allez acheter et prenez le temps d’évaluer si c’est quelque chose que vous allez utiliser ou s’il s’agit d’un achat compulsif.
  
• Choisissez des produits durables plutôt que des produits « jetables ». Rechercher des alternatives plus durables, même si elles sont plus chères, permet également de faire des économies et d’être plus durable.
  
• Misez sur les repas faits maison. Manger à l’extérieur, commander des plats à domicile ou acheter des produits précuits coûte cher. Dans la mesure du possible, misez toujours sur les repas faits maison. Ce sera meilleur pour votre santé et pour votre portefeuille.
  
• Réduisez les déplacements inutiles en voiture. Opter pour une mobilité plus durable permet également de faire des économies. Utiliser un vélo ou les transports en commun est également bénéfique pour votre portefeuille.
  
  

Ces habitudes font partie des meilleurs conseils pour surmonter la crise de janvier, car économies, bien-être et durabilité peuvent et doivent aller de pair.

Tirer la charrette en janvier

tirer la charrette c’est adopter des habitudes plus conscientes, miser sur des produits durables, locaux et de saison, et comprendre que chaque geste compte dans votre économie, a un impact sur votre environnement et sur la planète. Avec de l’organisation, du bon sens et un panier qui peut contenir tout ce que vous y mettez, vous verrez que janvier n’est pas la période redoutée, elle peut être plus facile qu’il n’y paraît.

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